Sono molti coloro che con l’arrivo delle basse temperature decidono di bere delle bevande molto calde. Questo permette di riscaldarsi e di combattere il freddo dell’inverno. Nei paesi settentrionali, specialmente quelli che affrontano temperature sotto lo zero, bere delle bevande calde è la normalità, una tradizione che si rispetta ogni giorno.
Tra le bevande calde più gettonate ci sono le tisane e in particolare il tè nero. Questa speciale bevanda quando viene bevuta calda potrebbe essere davvero piacevole. Ma quali sono i benefici che derivano dall’assumere tè nero? E perché si dovrebbe prestare attenzione a non berlo sempre troppo caldo? Ecco tutto quello che c’è da sapere.
Tè nero, quali sono i benefici?
Come prima cosa, si dovrebbero analizzare quelli che sono i benefici del tè nero. Proprio così, ci sono alcuni vantaggi che si dovrebbero prendere in considerazione quando si parla di questa bevanda. Nonostante alcuni pensino che il tè nero sia rilassante, in realtà ha proprietà che sono stimolanti come la teofillina e la teobromina.
In particolare, queste due sostanze potrebbero far bene a diverse aree dell’organismo. La teofillina è buona perché stimola il miocardio, il sistema nervoso centrale e la respirazione. La seconda sostanza, la teobromina, stimola le funzioni cardiocinetiche e quelle vasodilatatorie sui vasi coronari. Insomma, non c’è da stupirsi se molti amano bere tè nero.
I contro da considerare
Come detto in precedenza, ci sono anche dei contro da considerare quando si beve in grandi quantità il tè nero. Anzi, ci potrebbero essere dei danni per la salute e per la loro quotidianità. D’altronde, questo vale per tutte le bevande: ci sono dei vantaggi ma anche degli svantaggi da prendere in considerazione. Nel dettaglio si tratta di:
- Insonnia;
- Nervosismo;
- Ansia.
Dunque, il consiglio è quello di tenere sempre sotto controllo l’assunzione del tè nero. Un altro suggerimento che in molti danno è quello di non bere questa bevanda poco prima di andare a dormire. Dal momento che il tè nero stimola l’organismo, potrebbe essere difficile riuscire a riposare adeguatamente ed è bene berlo al mattino o nel primo pomeriggio.
Ma perché potrebbe essere un problema berlo sempre caldo? Ebbene, perché secondo alcuni esperti, potrebbe aumentare il rischio di cancro all’esofago. Proprio così, secondo alcuni studi, bere troppo spesso delle bevande calde come il tè nero che superano i 60 e i 65 gradi aumenterebbe la probabilità di sviluppo di questa patologia. Dunque, meglio far raffreddare il tè nero e non berlo bollente.
